こんな本を読みました。 以下ざっくり、要約です。 『私たちは、体を鍛えるために、トレーニングをする。 脳も体の一部なのだから、脳を鍛えるには、トレーニングが必要だと考えた。 そこで、何をすれば脳が活発に働くのかを調べてみた。 その結果、単純なこ…